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《平凡的女人,不平凡的生活》

浏览次数:64最后修改时间:2009-05-25

简单介绍
你是否想过,你可以过一种比现在好得多的生活?只是你不知道应该怎样去做?你是否从心底认为,只有富人和名人,或者是那些拥有完美身材、拥有令人羡慕的伴侣和理想职业的女人才可以过上美好的生活?好吧,看看这本书,重新想一想!
 
译者介绍
程英茜,国家注册高级心理保健师,中国科学院心理所医学心理学在职硕士,2003年主持翻译美国著名心理学家卡尔.罗杰斯的著作《人的成长》,并作总体校对。
 
详细内容
本书收集了众多发人深省的故事和便于理解的技巧,涉及了自信、自尊、恐惧、愤怒、情绪等方面的处理和认知,这本书要告诉你的是:不是你所拥有的,而是你对于所拥有事物的态度决定了你生活的质量。其实每个人都可以让自己的梦想成真,让自己的平凡生活变得不再平凡!来源于生活的智慧,美好生活的秘诀,每个主题后那七条实用性很强的箴言,用轻松实在的语言,如化雨春风般向我们讲述着深奥的生活哲理,像是给了我们一盏明灯,引导我们走出生活迷雾,走上追求幸福的道路上来。
    将平凡生活变成不平凡人生的七项“必备”要件!
   1、要对自己的生活有快乐和幸福的感觉,即使有些事情并不像你喜欢的那样发展。其实人生中每个经验、教训都是个人成长过程中的一份珍贵的礼物。
   2、要对自己、他人甚至整个世界都有爱的感觉。这种爱可以治愈伤痛、改变立场并创造出奇迹。
    3、要有富裕的感觉。这与你有多少金钱或个人资产无关,而是知道自己的感情世界中从未缺乏过亲人和朋友提供的情感养份。
    4、要有自尊的感觉。认识自己真实价值并能增强自尊心,对自己是怎样的人有坚定的信仰和由衷的尊敬。
    5、要有健康的感觉。先从心理—>身体—>精神的有机、有效结合开始,调整自己心态、建立合理的饮食结构、适当锻炼身体、保持高尚的情操。
    6、要有感激之情。这样你永远也忘不了事实上你有多幸福,对自己收到的所有礼物都心存感激,那么“礼物”还会源源不断地出现在自己的生命里。
    7、要对身边的人有重视的感觉。不论是家人、朋友、同事还是陌生人,都要认为他们对你很重要,他们会或多或少地影响你的人生。生活中不论是深思熟虑还是无心而为的事情都要本着与人为善的心态而为之。
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